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Aus diesem Grund müssten wir alle nackt schlafen

Der gesunde Schlaf ist die allerwichtigste Bedingung für das körperliche Wohlbefinden. Unser hektischer und chaotischer Alltag lässt uns aber fast so gut wie keine Chancen auf ausreichende und ruhige Erholung in der Nacht. Im Resultat fühlt man sich ständig schläfrig und müde, kann sich kaum an die Ereignisse des letzten Tages erinnern und muss häufig krank sein. Da fragt man sich: Was tue ich falsch? Schlafe ich zu wenig? Die Ärzte sind sich unter anderem einig: Die Länge des Schlafs ist nicht ausschlaggebend. Das ist in der Tat eine Menge der Faktoren, die die Qualität der Nachtruhe beeinflussen. Einer davon ist erstaunlicherweise der Pyjama, auf den man am besten verzichten sollte. Aus diesem Grund müssten wir alle nackt schlafen weiterlesen